En este artículo, Dermato Drey, médico dermatólogo, explica:
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La piel, ¿para qué sirve y por qué hay que hidratarla?
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¿Cuáles son las soluciones para mantener su hidratación?
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El gel-crema hidratante facial Respire
1. La piel, ¿qué es?
La piel es el órgano que recubre todo nuestro cuerpo. En un adulto, se extiende sobre casi 2 metros cuadrados: ¡es más grande que una toalla de playa!
¿Lo sabías? La piel está formada... por 3 capas:
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La más superficial, la epidermis, es una capa muy fina de poco menos de 1 mm. Es la capa "de arriba", que fabrica la piel muerta: es impermeable y se descama poco a poco cada día. Se renueva en 28 días: en resumen, ¡cambiamos de piel cada mes!
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Debajo, encontramos la segunda capa de la piel, que se llama dermis. Esta vez, es la carne donde se encuentran los pequeños vasos sanguíneos, las raíces del vello o las glándulas que fabrican el sebo y la transpiración.
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Por último, la tercera capa, la más profunda, es la hipodermis. Es una capa de grasa que actúa como un pequeño colchón para proteger los órganos más profundos.
2. La piel, ¿para qué sirve?
Las funciones de la piel son muy variadas. En primer lugar, como se ha indicado anteriormente, es casi impermeable: sirve entonces para retener el agua contenida en el cuerpo (que está compuesto en un 70 % de agua). Sin la piel, ¡el resto de nuestro cuerpo se secaría a gran velocidad!
Además, es el órgano del tacto: hay muchas pequeñas terminaciones nerviosas en la piel que nos permiten sentir lo que tocamos. Según las zonas del cuerpo, el sentido del tacto es más o menos preciso: si podemos distinguir 2 puntos separados por 2 mm en los dedos, ¡en la espalda son más de 5 cm!
Por último, la dermis contiene varios tipos de glándulas que fabrican sebo (la grasa que protege la piel), así como diferentes tipos de sudor. Estas secreciones sirven a la vez para proteger la piel, para eliminar del cuerpo los productos que no necesita y para defenderse mejor contra los microbios.
No hay que olvidar que la piel es el órgano expuesto permanentemente al mundo exterior, ¡por lo que hay muchos microbios que viven naturalmente sobre ella! Sí, bacterias, virus, hongos, parásitos... Al conjunto de estos microbios se le llama «microbiota». Cuando estamos sanos, estos microbios «buenos» viven sobre nosotros: ¡es un ecosistema muy frágil!
3. ¿Por qué hay que hidratar la piel?
Para mantener su impermeabilidad, la piel fabrica una capa de sebo: es una película grasa hidrófoba que impide que el agua se escape de la piel. Es lo que se llama "la pérdida insensible de agua". Si la piel no fabrica suficiente sebo, si carece de moléculas de adhesión (que forman el cemento entre los ladrillos de la epidermis), o si se elimina a menudo esta película lipídica con jabón, por ejemplo, la piel deja de ser impermeable. Resultado: ¡se reseca!
4. ¿Cuáles son las soluciones para mantener su hidratación?
A. Beber, beber y beber: Hay que beber lo suficiente: ¡al menos 1,5 L al día! Y aún más en verano o cuando se hace ejercicio físico, para que la sangre y la dermis sigan siendo suficientemente ricas en agua. Esto permite, además, que todos los demás órganos funcionen bien, por ejemplo los riñones, que eliminan las toxinas del cuerpo.
B. Limpiar bien la piel: sí, ¡la higiene forma parte del cuidado de la piel! Hay que elegir un producto limpiador adaptado al tipo de piel: grasa o seca. La mayoría de las veces, se desaconsejan los jabones demasiado agresivos (tipo jabón de Marsella) para ducharse, ya que favorecen la sequedad de la piel. Se recomienda entonces más bien jabones sobregrasos, con pH neutro para la piel, es decir, ligeramente ácidos.
C. Utilizar una buena crema hidratante: Las cremas hidratantes son emulsiones, es decir, que contienen agua pero también cuerpos grasos (aceites, mantecas, etc.). Es sobre todo esta fase grasa la que es importante para volver a impermeabilizar la piel, ya que el agua proviene principalmente del interior del cuerpo.
5. El gel-crema hidratante facial Respire
El gel-crema hidratante Respire contiene precisamente varios aceites vegetales (aceite de almendras dulces, aceite de oliva...) para participar en la película lipídica. También contiene ácido hialurónico que permite mantener un medio húmedo sobre la epidermis, y extracto de hipérico que tiene una acción calmante. Permite hidratar la piel sin textura grasa en la aplicación.
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